La dieta della patata

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Lunedì

  • Colazione: 1 yogurt bianco magro + 2 kiwi+ 1 cucchiaio di miele.
  • Spuntino: 1 tazza di tè verde.
  • Pranzo: mousse di patate + 50 g di prosciutto cotto magro.
  • Spuntino: 2 kiwi.
  • Cena: mousse di patate + 1 carota cruda grattugiata + 2 pere.

Martedì

  • Colazione: 1 tazza di latte p.s. + 2 fette biscottate integrali con miele
  • Spuntino: 1 arancia.
  • Pranzo: patate alla diavola + 2 kiwi.
  • Spuntino: succo di pompelmo.
  • Cena: 200 g di filetto di merluzzo al vapore con un cucchiaino di olio d’oliva ed un po’ di prezzemolo + 2 fette di pane alla soia + 1 kiwi + 1 mela.
La dieta della patataultima modifica: 2009-09-06T22:24:00+02:00da altramusa
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