Mini dieta del carciofo

In questa mini-dieta ha la durata di 1 settimana.

Il carciofo agisce contro i grassi e, per la sua capacità diuretica e depurativa, inciderà sulla perdita di peso.carciofo.jpg

 

  • Colazione: a base di frutta (escluse le banane) con latte scremato; caffè.
  • Pranzo: un piatto a scelta a base di carciofi.
  • Cena: ricette leggere a base di carciofi.

Sia a pranzo che a cena aggiungere uno yogurt o formaggio fresco in piccole dosi e un po’ di pane integrale.

Seguendo la dieta del carciofo si può perdere del peso di circa 3 chili in una settimana, disintossicando l’organismo e contribuendo alla salute del corpo con tutti i vantaggi che vengono grazie a questa verdura.

Mini dieta del carciofoultima modifica: 2010-03-25T06:00:00+01:00da altramusa
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