Dimagrire con il succo di sambuco

E’ vero che il smbuco fa dimagrire?Quando si raccolgono le bacche? E che cosa ci si puo fare ?

Si raccolgono le bacche a fine estate quando sono molto mature e nere, si puliscono, si lavano e si mettono a cuocere con lo zucchero (800g di zucchero per ogni kg di frutti) sempre mescolando per circa un’ora.
La marmellata è pronta quando inizia ad addensare, ma non deve caramellare.

Per quanto riguarda il dimagrimento ecco cosa copnsigliano gli erboristi.

In caso di stipsi e sovrappeso…

Il succo di sambuco è particolarmente utile per chi vuole affrontare un trattamento depurativo e come coadiuvante nelle diete dimagranti, soprattutto in presenza di stitichezza, anche occasionale.

Questa gradevole bevanda, infatti, grazie al suo contenuto di fibre e acidi organici, aiuta la regolarità intestinale, stimola il metabolismo dei grassi e svolge un’azione drenante e antitossine.

Per perdere due centimetri di girovita

Grazie al succo di sambuco che ci aiuta a limitare l’accumulo di grasso e a promuovere al meglio la circolazione infatica, favorendo il drenaggio dei liquidi in eccesso e delle scorie, puoi perdere fino a 3 chili di peso corporeo e a due centimetri di giro vita, purché l’assunzione regolare per un mese del succo accompagni una dieta finalizzata alla riduzione del peso corporeo.

A digiuno è più efficace

Per ottenere i migliori risultati, assumere due cucchiai di succo da 15 ml al giorno, da diluire in abbondante acqua minerale naturale o yogurt naturale, meglio se lontano dai pasti e assumendo il primo cucchiaio la mattina a digiuno.

Un rimedio antifame?

Lo sciroppo di fiori di sambuco, unito al succo (1 cucchiaino per 1 bicchiere), placa l’appetito, soprattutto quando la fame è di origine nervosa.

***

  • I fiori:  Come sudorifero, diuretico, antireumatico, emolliente delle vie aeree.
  • Infuso:  5 grammi in 100 ml di acqua. Due – tre tazzine al giorno.
  • I frutti:  Come antinevralgico, diuretico e lassativo.
  • Succo:  Uno o due cucchiaini o cucchiai (a cucchiai si manifesta l’ effetto lassativo).
  • Decotto:  4 grammi in 100 ml di acqua. Una – due tazzine all’ occorrenza (dosi superiori sono lassative).

 

Dimagrire con il succo di sambucoultima modifica: 2012-09-03T01:39:30+02:00da altramusa
Reposta per primo quest’articolo
Share

Lascia un commento