Le ricette di Rosanna Lambertucci

Sorbetto con palline di melone Ottimo dopo un pranzo abbondante. Tempo occorrente circa 15 minuti (più 3 ore di freezer) Per 4 persone Preparate uno sciroppo versando in una casseruola 100 grammi di acqua e 50 grammi di zucchero, quindi far bollire fino che il liquido non si è ridotto a metà. Lasciate raffreddare. Tagliate …

More

Share

Rosanna Lambertucci: La dieta vegetariana

La dieta vegetariana di Rosanna Lambertucci Questi sono i consigli dietetici preparati per noi dal Prof Pier Luigi Rossi per proteggere e fare un naturale “lifting nutrizionale” alla nostra pelle: 1- Riduzione grasso sottocutaneo e addominale 2- Controllo glicemia e secrezione dell’insulina con giusta dose di carboidrati facendo cinque contatti alimentari giornalieri 3- Mangiare alimenti …

More

Share

DIETA VEGETALE

CARATTERI DELLA DIETA VEGETALE dei 5 giorni La dieta ha lo scopo di recuperare una normale attività intestinale dopo i pranzi delle feste natalizie. In questo periodo l’intestino è l’organo più affaticato dell’organismo ! Va quindi aiutato con una sana e vegetale alimentazione. I pasti sono cinque :colazione,spuntino della mattina,pranzo,merenda e cena.Questo ritmo alimentare porta …

More

Share

Salmone: per il cuore una protezione in più

Il salmone di Rosanna Lambertucci Poco sale, attività fisica costante, alimentazione equilibrata e salutare: oltre a questi consigli, contro infarto e ictus un ulteriore aiuto potrebbe arrivare dal consumo di salmone. A dare l’originale consiglio sono gli esperti riuniti al 22° Congresso nazionale della Società italiana per lo studio dell’aterosclerosi (Sisa) in programma in questi …

More

Share

Consigli per dimagrire

Consigli per dimagrire di ROSANNA LMBERTUCCI 1. Il cortisolo adora i pigri. Basta infatti un po ‘ di movimento per espellere l ‘ormone dello stress ” dal nostro corpo. “Con l’attività fisica – spiega Talbott – il sangue scorre più velocemente verso i reni e facilita l’espulsione del cortisolo. Ideale è un esercizio come le …

More

Share