Considerazioni sulla dieta della banana

1 banana= 80 calorie per 100 grammi:tante di vitamine e sali minerali  per la bellezza. La dieta della banana e una dieta ricca di calcio, fosforo, ferro e potassio, zuccheri, carboidrati, betacarotene, vitamine A, B, C, ha proprietà nutrienti e remineralizzanti. Il potassio contenuto nella banana esercita un buon potere diuretico, è utile per la …

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Benessere primavera

I cetrioli sono ortaggi che tutti conosciamo, ma sottovalutiamo. Ricchi di acqua, per questo vengono ritenuti rinfrescanti e depurativi. Questa caratteristica è molto importante per l’attività dei nostri reni. I cetrioli hanno pochissime calorie e quindi vengono usati spesso nelle diete dimagranti. Contengono provitamina A, le vitamine del complesso B, la vitamina C e sono …

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La dieta di lunga vita

Dieta Macrobiotica Letteralmente dal greco: dieta per la lunga o piena vita, in tale regime alimentare il cibo è fondante per il corretto equilibrio tra mente e corpo. Dieta come filosofia di vita, trae spunto dal lontano Oriente, George Ohsawa è tra i primi che parla di equilibrio tra Yin e Yang (lato in ombra …

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