Composste e marmellate

La frutta fresca è un alimento indispensabile perche’ ci fornisce una grande quantità vitamine,sali minerali e fibre.In questo caso, possiamo dire che la marmellata è un alimento ideale per la colazione, in quanto ricca di zuccheri facilmente assimilabili e subito disponibili per affrontare i molteplici impegni giornalieri In casa possiamo preparare delle ottime composte. Procediamo in questo modo: laviamo la frutta, tagliamola …

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