Ricette leggerissime e veloci

  La VELLUTATA DI SEDANO, leggera e con poche calorie   VELLUTATA DI SEDANO Ingredienti x 4 persone: 200 g di sedano fresco e sodo 1 cipolla 1/2 litro d’ acqua 2 cucchiai di farina 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva panna vegetale q.b. Lavate e mondate il sedano, eliminando i filamenti delle coste; tagliatelo …

More

Share

ricette per mangiare fuori casa

LA SALUTE NEL PIATTO PRANZO FUORI CASA Insalatona ortaggi freschi crudi di stagione mista con legumi e maise Insalatona con ortaggi freschi crudi di stagione con uova sode Nizzarda Insalatona di verdura cruda di stagione con carne bianca (dadolata di petto di tacchino o pollo) Insalatona di verdura mista a piacere di stagione con tonno …

More

Share