Dieta per fianchi perfetti

Una dieta con meno di 1400 calorie per perdere due-tre chili di troppo gradualmente e …nei punti giusti.Dieta da seguire per una settimana, fino a un mese, a seconda delle esigenze. LUNEDI’ COLAZIONE – Yogurt scremato ai cereali (125g)– Merendina ai cereali (30g)SPUNTINO – Mele (200g)PRANZO– Fagiolini in umido (145g)– Spaghetti (90g) con tonno al naturale …

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