La dieta dei 5 kg

Questa dieta è molto semplice da seguire e vi permetterà di perdere 5 kg mangiando frutta e verdure di stagione.   Lunedì Colazione: 1 infuso a piacere + 2 prugne e albicocche oppure una coppetta di fragole con succo d’arancia spremute Spuntino: 1 pesca Pranzo: minestra vegetale + insalata mista con radicchio e sedano condita + …

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Dieta contro il colesterolo

Dieta per ridurre il Colesterolo Per diminuire i livelli del colesterolo occorre sicuramente cercare di eliminare dalla propria alimentazione i cibi ricchi di grassi animali, come il lardo, il burro e lo strutto, bisogna poi ridurre sensibilmente le quantità di condimenti vegetali come i formaggi, certi tipi di carne particolarmente grassa e il tuorno delle uova. …

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