La dieta del limone e della limonata

La dieta del limone brucia i grassi e accelera il metabolismo. Le proprietà del limone sono conosciute, migliora il benessere del corpo e i primi benefici si avvertono già dai primi giorni. Nella dieta del limone, l’ingrediente principale è la limonata, da bere durante tutto il giorno, per reintegrare le dosi di sali minerali e …

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Dieta veloce dell’ultimo momento

La dieta, da sola, non fa miracoli, ricordiamo sempre di consumare 5 pasti al giorno. Per lo spuntino meglio scegliere un frutto tra: 1 pera, 1 agrume, 2 prugne, 1 kiwi, 50 g di ciliegie, 100 g di fragole. E’ necessario svolgere attività fisica almeno due volte a settimana. LUNEDI’ Colazione: una tazza di caffè; 125 g yogurt …

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Dieta dell’arancia

Ecco un menù semplice da seguire per una settimana.Quiesta dieta è molto ricca di vitamine ed è l’ideale per dimagrire e combattere i primi freddi o le prime influenze  Lunedì Colazione: frullato preparato con 130 g di mele, 65 g di arance e 2 cucchiaini di miele Pranzo: 100 g di vitello ai ferri con 1 cucchiaino di olio d’oliva e …

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Dieta del Kiwi

La dieta del Kiwi deve essere seguita per 6 giorni alla settimana per un mese, e permette, oltre di perdere un paio di chili e di depurare l’organismo. Importante è bere molta acqua sia ai pasti che durante la giornata e usare solo due cucchiai d’olio al giorno come condimento. Il Kiwi contiene – Proteine: …

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Dieta dell’anguria

La dieta del’anguria è una dieta che depura, disintossica ed è molto rinfrescante. Fa dimagrire velocemente e in più è un’alleata dell’ abbronzatura. Oltre all’anguria vanno preferiti i latticini magri, le verdure, i cereali, gli alimenti integrali e le carni magre. Menu tipo della dieta dell’anguria Colazione Un succo d’anguria o una fetta d’anguria, una …

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Dieta di primavera

Questa dieta fornisce prevelentemente idrica apporta 1400 calorie al giorno; aiuta ad eliminare tossine e scorie dall’organismo ed aiutando a contrastare la cellulite. E’ opportuno evitare gli alimenti come grissini, crackers, formaggi etc. E’ una dieta da seguire per una settimana e ovviamente bisogna bere molta acqua (almeno 2 litri al giorno). Lunedì Colazione: 2 bicchieri di acqua tiepida …

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I rimedi dopo-abuffate

  I rimedi del giorno dopo Se ci siamo abbandonate ai piaceri della tavola e adesso ci ritroviamo con qualche chilo in più e un generale senso di pesantezza, si può intervenire adottando una dieta disintossicante: cerchiamo di bere almeno un litro e mezzo di acqua, per aiutare la diuresi favorendo l’espulsione delle tossine. Limitiamoci …

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FILETTI DI TROTA ALLE ERBE AROMATICHE

Dopo i bagordi festaioli curiamo la linea con del pesce, magari delle trote, un pesce d’acqua dolce assolutamente magrissimo. Preparate un trito aromatico con rosmarino, prezzemolo, timo e origano. Spellate 4  trote del peso di circa 300 g l’una, evisceratele, eliminando anche la testa. Lavatele e asciugatele. Apritele a metà ed eliminate la lisca centrale. …

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Torta al cioccolato senza uova ne latte

La cucina vegana si pone come obiettivo la formulazione di un insieme di piatti che contribuiscano all’osservanza di un comportamento alimentare che tenga conto dell’istinto naturale, vale a dire il cibarsi tendenzialmente di frutta, semi oleaginosi (noci, mandorle, nocciole, ecc.) e vegetali, così come è caratteristico di molti primati, che nella scala evolutiva sono da …

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