La dieta dei funghi

Esiste un regime alimentare, una dieta che preveda i funghi come cibo principale? Si. L’obiettivo ptrefissato è quello di sostituire, nelle ricette a base di carne, i funghi per quattro volte a settimana. E’ importante non mangiare carne, in particolare quella rossa, tutti i giorni della settimana e introdurre i funghi in alcuni pasti settimanali. All’interno …

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Dieta della Ricotta

        Dieta della ricotta:lunedì Colazione: 1 tazza di latte di soia + cereali. Spuntino: un cestino di lamponi. Pranzo: 2 pomodori ripieni con riso,verdure e tonno al naturale + 1/2 mela. Spuntino: 1 pesca. Cena: passato di verdure + lattuga condita con un cucchiaino d’olio d’oliva e succo di limone + 60 g di ricotta fresca …

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