I rimedi dopo-abuffate

  I rimedi del giorno dopo Se ci siamo abbandonate ai piaceri della tavola e adesso ci ritroviamo con qualche chilo in più e un generale senso di pesantezza, si può intervenire adottando una dieta disintossicante: cerchiamo di bere almeno un litro e mezzo di acqua, per aiutare la diuresi favorendo l’espulsione delle tossine. Limitiamoci …

More

Share

Dieta velocissima

Dieta super veloce per perdere 2 o 3 kg senza troppa fatica. Va eseguita per 5 giorni. Lunedi colazione: succo di frutta senza zucchero, 2-3 gallette di riso eventualmente con miele Spuntino ore 11: un frutto (mela) Pranzo: un panino con prosciutto crudo sgrassato Spuntino ore 17: un frutto (pera) cena: carne ai ferri, insalata, …

More

Share

10 consigli salva linea

I consigli del Prof Pier Luigi Rossi Medico Specialista in Scienza della Alimentazione 1 – Mangiare ogni tre ore, fare tre pasti (colazione-pranzo-cena) e due spuntini (mattina e pomeriggio) al giorno 2 – Introdurre la maggior parte delle Calorie nella prima parte della Giornata (colazione –spuntino mattina – pranzo) ridurre Calorie a cena 3 – …

More

Share