Dieta Montignac:Insalata di cappuccio rosso.

Il metodo Montignac è una modalità alimentare non restrittiva e perfettamente equilibrata. Consiste principalmente nel modificare le proprie abitudini alimentari.  Non si tratta di mangiare meno, ma di mangiare meglio operando le scelte giuste! Un esempio questa insalata di cappuccio rosso con gamberetti: gustosissima e light per 4 persone: -100 g di cavolo cappuccio rosso; -3 …

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Spiedini di mozzarella e gamberi

– 500gr di mozzarelline – 400gr di gamberetti – basilico e foglie di senape – 1 limone – semi di sesamo – 1 uovo – olio extravergine di oliva – olio per friggere – sale e pepe. Preparazione: Lavate bene le foglie del basilico (ne occorono almeno 25 grammi) e frullatele con un pò di …

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