piccoli frutti

  Frutti di bosco, more, ribes e lamponi; oltre ad essere buoni, sono anche salutari e poco calorici. Grazie alla loro ricchezza di vitamine, antociani e polifenoli, aiutano anche a contrastare l’invecchiamento ed a rinforzare le naturali difese immunitarie dell’organismo. Sono ricchi di vitamine A, B1, B2 e C e contengono sali minerali, in particolare …

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