La dieta della mozzarella

Calorie: circa 1.300 Quanto si perde: 4 chili Durata: 4 settimane E’ adatta a chi cerca un programma con ricette facili da preparare e a chi soffre di carenza di calcio. LUNEDI’ Colazione: uno yogurt magro (125 g); una fetta di pane (15 g) con 1 cucchiaino di marmellata Spuntino: una spremuta di pompelmo senza …

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