diete e salute

La dieta Weight Watchers nasce negli anni ’60, quando un’americana Jean Nidetch,desiderando mettersi a dietasenza rinunciare ai piaceri del cibo, prese l’abitudine di riunirsi periodicamente con un gruppo di amiche per scambiarsi opinioni e rimedi per combattere insieme la quotiana lotta contro le calorie. In seguito si appoggiò ad un gruppo di medici americani che …

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DIETA VEGETALE

CARATTERI DELLA DIETA VEGETALE dei 5 giorni La dieta ha lo scopo di recuperare una normale attività intestinale dopo i pranzi delle feste natalizie. In questo periodo l’intestino è l’organo più affaticato dell’organismo ! Va quindi aiutato con una sana e vegetale alimentazione. I pasti sono cinque :colazione,spuntino della mattina,pranzo,merenda e cena.Questo ritmo alimentare porta …

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