Crema fresca con yogurt e frutta

  1 kiwi 100 g di fragole 2 fette di ananas 1 arancia frutti rossi o mirtilli  2 vasetti di yogurt naturale 1  albume 2 cucchiai rasi di miele d’acacia o di zagara 1 baccello di vaniglia   Calorie: 160 per porzione 1) Montate a neve fermissima l’albume con uno sbattitore . Mettete il miele in una …

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Dentro l’alimento: Come si fa Yogurt ?

Ingredienti e Preparazione Occorre: 2 litri di buon latte (portalo a bollore) Farlo raffreddare a circa 35°-40° gradi. Togli dal frigorifero  2 o 3 vasetti di yogurt di marche diverse ( ma note) leggendo l’etichetta per vedere se contiene il bulgaricius ed il termophilus Per due litri di latte bastano 2 cucchiai di un misto ottenuto dagli …

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Dolce allo yogurt

  Morbida, soffice e leggera. Si può fare di tutti i gusti, riesce sempre bene e ci si mette e davvero 5 minuti.       300 ml di zucchero 3 uova 1 cucchiaio d’olio d’oliva 150 ml di yogurt di qualsiasi gusto 450 ml di farina 00 una bustina di lievito scorza di limone …

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dimagrisco lo yogurt

Notizia bufala: dimagrisco con la dieta allo yogurt Questa dieta apparentemente promette miracoli (perdita di peso veloce), appena smessa si riprende tutto il peso perduto …e con gli interessi Raccomandazioni per chi volesse provarci: non utilizzare la dieta dello yougurt per più di una settimana (Lo yogurt, poi, non ha alcuna controindicazione, nemmeno se si …

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dieta del gelato 2009

Ho scoperto la dieta del gelato: eccovela       Primo Giorno Colazione: 125 g di yogurt magro, 4 biscotti integrali Pranzo: gelato fior di latte, 200 g di fragole Cena: 80 g di risotto con verdure (zucchine, peperoni, melanzane), 130 g di carpaccio di manzo con sedano, insalata di pomodori (condita con 2 cucchiaini …

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Dentro l’alimento:lo YOGURT

COME SCEGLIERE IL MIGLIOR YOGURT Prof Pier Luigi Rossi Medico Specialista in Scienza della Alimentazione Calorie, grassi e il gusto sono le prime e più colorate informazioni, scritte ben in mostra per attirare la scelta. Lo si sa, la pubblicità batte dove l’interesse dei consumatori è più forte. Si sta attenti alle Calorie e ai …

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